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O que é preciso fazer
- Make a safe training plan
- Train with me twice a week
- Work on core and pelvic floor
Quem é indicado
- Experience with postnatal training
- Patient and encouraging
- Can train at home or outside
Pergunte antes de combinar
- Do you have postnatal qualifications?
- Can the baby be with us?
Texto pronto para publicar
Altere os detalhes à sua medida e publique — grátis no myservice.is.
Personal trainer to get me back in shape after pregnancy
I had a baby six months ago and want to get fit again, safely.
What needs doing:
• Make a safe training plan
• Train with me twice a week
• Work on core and pelvic floor
Good to have:
• Experience with postnatal training
• Patient and encouraging
• Can train at home or outside
Dicas
- Preço: um preço fixo para o trabalho todo é o mais fácil de comparar.
- Diga onde e quando: zona, datas e se pode ser feito à distância.
- Adicione uma fotografia — os anúncios com fotografias recebem mais respostas.
- O myservice.is nunca lida com dinheiro: combinem a forma de pagamento e nunca pague adiantado a quem não conhece pessoalmente.
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